Entrená conmigo estés donde estés
Con mis planes te ayudo a lograr tus objetivos; ya sea disminuir grasa, subir músculo o rendir mejor en tu deporte.
Empezá a entrenar
hoy mismo
Desde tu casa o el gym, te doy las herramientas para que logremos juntos los resultados que estás buscando.
Empezá a entrenar
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Desde tu casa o el gym, te doy las herramientas para que logremos juntos los resultados que estás buscando.
Mis Pilares
ENTRENAMIENTO
INTELIGENTE
No se trata de entrenar más, sino mejor. Mi propuesta es que logres hacerlo de forma organizada, por grupo muscular de forma intensa y en detalle, para generar cambios visibles en tu cuerpo a partir de las primeras 4 semanas de entrenamiento.
ALIMENTACIÓN
ESTRATÉGICA
Una guía de alimentación o una dieta a medida con micro y macro nutrientes en sus porciones justas.
EVALUACIÓN DE TU PROGRESO
Te enseño a ver tus avances en base a un sistema propio de medición.
ENTRENAMIENTO
INTELIGENTE
No se trata de entrenar más, sino mejor. Mi propuesta es que logres hacerlo de forma organizada, por grupo muscular de forma intensa y en detalle, para generar cambios visibles en tu cuerpo a partir de las primeras 4 semanas de entrenamiento.
ALIMENTACIÓN ESTRATÉGICA
Una guía de alimentación o una dieta a medida con micro y macro nutrientes en sus porciones justas.
EVALUACIÓN DE TU PROGRESO
Te enseño a ver tus avances en base a un sistema propio de medición.
Esta es mi Historia
Siempre me caractericé por ser muy inquieta y curiosa. De chica me gustaba desafiarme en intentar todo lo que se pudiera hacer con mi cuerpo, practiqué cuanta actividad deportiva se me presentara: desde baile, gimnasia artística, hockey, tenis, fútbol , natación hasta golf.
Realizar actividad física fue y sigue siendo MI CABLE A TIERRA.
“VENGO DE UNA FAMILIA EN DONDE LA ACTIVIDAD FÍSICA TIENE UN LUGAR SIGNIFICATIVO COMO HÁBITO SALUDABLE, COMO FORMA DE DISFRUTE Y ESPACIO PARA AUTOSUPERARSE Y CRECER .”
De grande, cuando llegó el momento de pensarme como profesional yo admiraba a los médicos, así que decidí estudiar medicina, sin embargo esa parte inquieta seguía estando latente y pensé como segunda alternativa PROFESORADO DE EDUCACIÓN FÍSICA, carrera que logre terminar.
Hoy después de años ejerciendo en gimnasios y trabajando con clientes de todos los niveles de entrenamiento puedo decir que lo que más me apasiona es a cada persona su individualidad, el DETALLE.
“Cada cuerpo en cada etapa de su vida merece una atención exclusiva, integral y adaptada a sus necesidades y posibilidades.”
Formación profesional
PREPARADORA
FÍSICA
INSTRUCTORA EN MUSCULACIÓN
NUTRICIONISTA
DEPORTIVA
Entrená conmigo desde cualquier parte del mundo
