GET FIT
INTRODUCE A TU CUERPO A UN CUERPO FITNES
Si eres nuevo en este recorrido, este programa es ideal para ti. En él encontrarás una estructura para tus hábitos fitness y alcanzaras tus metas. Se trata de 4 días de entrenamiento de fuerza por semana y un día EXTRA de cardio HIIT TOTAL BODY para hacer en CASA. Entrenamos más en circuitos, haciendo tren superior dos días y tren inferior dos días. Son 4 semanas donde deberás repetir la semana 1 y 2 durante el mes para medir tus progresos . Si tu meta es perder grasa recomiendo hacer cardio 20 min al finalizar los días de tren superior.
Un pago de
$ 50.000,00
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Plan de entrenamiento: GET FIT
Para poder enviarte videos como material adicional que complemente al plan de entrenamiento.
¡MUCHAS GRACIAS!
¿Estás listo para
alcanzar tus objetivos?
Si tienes alguna duda sobre mis planes, puedes contactarme y tu ayudo con tu elección.
Yo te doy todas las herramientas, vos pones el esfuerzo y la constancia, así juntos lograremos potenciar tus resultados.
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